Ik help mensen en organisaties om te ademen, te ontladen en opnieuw in verbinding te komen – met zichzelf, met elkaar en met wat er écht toe doet.
Soms moet je eerst flink onderuitgaan voordat je écht gaat luisteren naar jezelf. Voor mij waren dat een auto-ongeluk, periodes van stress en het eindeloos negeren van de signalen van mijn lichaam. Ik hield me groot, speelde de leuke gast, maar van binnen ging ik kapot en was ik vooral aan het overleven. Juist die momenten hebben me geleerd hoe belangrijk het is om weer verbinding te maken met je lichaam, je emoties en je eigen pad.
Dankzij o.a. ademwerk en therapie ontdekte ik hoe bevrijdend het kan zijn om spanning los te laten, weer te voelen, en simpelweg te leven in plaats van te overleven. En precies dát is wat ik nu anderen wil meegeven.
In mijn ademsessies en trajecten begeleid ik mensen om uit hun hoofd en terug in hun lijf te komen. Om ruimte te geven aan wat er vastzit, stress en emoties los te laten en weer in contact te komen met wie ze écht zijn. Ik werk zowel met particulieren als binnen organisaties. Want ook in bedrijven zie ik vaak hoeveel mensen continu ‘aan’ staan, zichzelf voorbijlopen of vooral reageren op wat er van buitenaf gevraagd wordt. Dat kost energie, creativiteit en gezondheid.
Met ademwerk, lichaamswerk en andere oefeningen breng ik teams en individuen terug naar de basis: rust, veerkracht en verbinding. Wat mij drijft, is dat ik heb ervaren hoe waardevol het is om jezelf toe te staan te voelen, te leren en te delen. Ik geloof dat we er niet alleen voor staan. We kunnen samen groeien, elkaar spiegelen en onderweg steeds meer thuiskomen bij onszelf.
“We walk each other home.”
